+01 452 4587254
8108 W. Saxon Street

tujuh Mitos Seputar Asam Urat dengan Perlu Diluruskan

tujuh Mitos Seputar Asam Urat dengan Perlu Diluruskan

tujuh Mitos Seputar Asam Urat dengan Perlu Diluruskan

Jakarta, CNN Indonesia —

Aib asam urat merupakan penyakit akibat kadar asam urat yang tinggi dalam darah. Ada beberapa keyakinan asam urat yang tersebar di tengah masyarakat.

Masam urat merupakan senyawa alami dengan diproduksi tubuh. Asam urat biasanya larut dalam darah dan keluar melalui urine. Namun, saat produksi berlebih, asam urat bisa menumpuk dan menimbulkan gangguan.

Penumpukan asam urat bisa membentuk kristal sendi sehingga memicu sakit dan pembengkakan. Tak hanya dalam persendian, kristal asam urat selalu bisa terbentuk di ginjal dan saluran kemih. Pasien dengan masam urat harus segera memperoleh pengobatan yang tepat.


Sayangnya, hingga saat ini masih banyak beredar mitos melanda asam urat yang bisa mengganggu proses pengobatan. Berikut mengutip bervariasi sumber.

1. Menyerang jempol kaki

Salah satu yang banyak dipercaya adalah aib asam urat hanya menyerang tipu kaki. Serangan asam urat paling umum pertama kali terjadi dalam jempol kaki. Namun, asam urat bisa memengaruhi semua sendi termasuk tangan, siku, lutut, dan pergelangan kaki.

“Serangan masam urat pertama biasanya timbul dalam anggota tubuh bagian bawah [lutut, pergelangan kaki atau jempol kaki], tapi selanjutnya hampir semua sendi bisa terkena, ” tulis Bridget Hodkinson, ahli reumatologi di University of Cape Town menukil artikel di The Conversation.

2. Asam urat persis dengan radang sendi

Mengutip laman American Kidney Fund, asam jalur tidak sama dengan radang prinsip atau arthritis. Penyakit asam urat merupakan salah satu tipe radang sendi.

Radang prinsip terdiri dari banyak tipe. Bersandarkan penyebabnya radang sendi dibagi menjelma osteoarthritis (akibat penipisan tulang rawan), rheumatoid arthritis (akibat penyakit autoimun), dan gout arthritis (akibat penumpukan asam urat).

3. Hanya terjadi dalam pria

Faktanya, laki-laki memang cenderung memproduksi asam urat lebih mulia daripada perempuan. Namun, mengutip Rheumatology Advisor, bukan berarti fakta tersebut membuat penyakit asam urat hanya eksklusif pada laki-laki.

Dari data Arthritis Foundation (2018), sementara 3-6 persen laki-laki menikmati penyakit asam urat khususnya di negara-negara Barat, sebanyak 1-2 obat jerih perempuan mengalami kondisi serupa.

4. Konsumsi produk susu meningkatkan risiko asam urat

Mereka yang memiliki keburukan asam urat kerap diingatkan buat menghindari produk susu. Namun, sebuah studi memberikan fakta sebaliknya. Studi menunjukkan, asupan produk susu rendah lemak berefek pada penurunan asam urat sedang.

Sketsa. Berbagai mitos yang tersebar dalam tengah masyarakat mengganggu pengobatan asam urat itu sendiri. (Istockphoto/ Spukkato)

5. Disebabkan keunggulan produksi asam urat

Hodkinson mengatakan bahwa banyak orang melaporkan masalah asam urat akibat kelebihan produksi asam urat. Lebih dari 90 persen penderita asam urat membuang terlalu sedikit masam urat dari ginjal.

“Sekresi asam urat yang buruk pada ginjal ini dapat disebabkan oleh masalah ginjal, tekanan pembawaan tinggi, konsumsi alkohol berlebih ataupun pengobatan misalnya diuretik atau obat yang digunakan untuk mengobati infeksi TB. Selain itu, gen tertentu mengakibatkan terlalu sedikit asam jalur yang disekresikan dari tubuh, jadi meningkatkan risiko asam urat, ” jelas dia.

6. Makanan tinggi asam akibatkan masam urat

Selain produk susu, tersedia juga yang mengatakan bahwa konsumsi makanan asam dapat meningkatkan efek asam urat. Namun, Hodkinson menguatkan bahwa makanan asam seperti tomat atau jeruk tidak menimbulkan ataupun memperburuk asam urat.

“Sebaliknya, makanan agung purin dapat meningkatkan risiko asam urat, terutama pada seseorang dengan mengeluarkan asam urat terlalu kurang, ” kata Hodkinson. Beberapa makanan memiliki kandungan purin sangat mulia seperti kerang, lobster, sarden, salmon, kalkun, dan sirup jagung tinggi fruktosa.

7. Diet yang seimbang akan memulihkan masam urat

Memiliki keburukan asam urat membuat orang harus memperhatikan asupan makanan. Pasien kudu menghindari pola makan terlalu banyak konsumsi daging, makanan laut, & alkohol. Upaya seperti ini diketahui memang diketahui dapat menurunkan mahkota asam urat. Namun, pasien lestari harus menjalani pengobatan secara teratur.

(els/asr)

[Gambas:Video CNN]